Publikavimo data: 2025-08-20
Gardus pyragas su kiaušiniu, sūriu ir linų sėklomis
Nesaldūs pyragaičiai - puikus pasirinkimas tiems, kurie mėgsta su savimi pasiimti užkandžių. Tai visavertis maistas patogiu formatu, kurį lengva valgyti net be prietaisų. Skanus pyragas su kiaušiniais, sūriu ir linų sėmenimis yra puikus tokios rūšies atstovas, kuris nesukels sunkumo skrandyje ir džiugins maloniu švelniu skoniu.
Baltymai
15 g
Riebalai
14 g
Angliavandeniai
10 g
Žingsnis 1
Giliame dubenyje įmuškite kiaušinius, suberkite manų kruopas, kepimo miltelius, pieną ir gerai išmaišykite. Sutarkuokite mocarelos ir olandiškojo sūrio sūrius stambia tarka ir suberkite į mišinį.
Žingsnis 2
Į dubenį su pyrago įdaru sudėkite varškę, mažais kvadratėliais supjaustytą pitą ir susmulkintus krapus. Pagal skonį pagardinkite druska ir pipirais.
Žingsnis 3
Kepimo formą ištepkite augaliniu aliejumi, sudėkite į ją įdarą, viršų pabarstykite sezamo sėklomis ir linų sėmenimis ir lengvai pabarstykite tarkuotu sūriu. Įdėkite formą į 180 ℃ įkaitintą orkaitę 25 minutėms.