Antrieji patiekalai Grybų patiekalai
Gardžios pupelės su grybais ir daržovėmis pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-20

Gardžios pupelės su grybais ir daržovėmis

Pupelių patiekalai leis ilgai jaustis sotiems. Be to, pupelės puikiai tinka tiems, kurie prižiūri savo figūrą, nes jose yra medžiagų, slopinančių apetitą ir neleidžiančių virškinti greitųjų angliavandenių. Pupelės su grybais ir daržovėmis yra baltymų ir energijos šaltinis. Toks patiekalas puikiai tinka žmonėms, susijusiems su fiziniu darbu.
Gaminimo laikas
80 min.
Laikas virtuvėje
30 min.
Kalorijos
77 kcal.
Baltymai
2 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
8 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4.16/5 (19 bal.)

Žingsnis 1

Gardžios pupelės su grybais ir daržovėmis Žingsnis 1
Užpilkite pupeles taip, kad vanduo jas apsemtų 3-4 cm. Virkite pupeles, kol suminkštės. Grybus supjaustykite griežinėliais. Smulkiai supjaustykite svogūną, česnaką, saldžiąją papriką ir morkas.

Žingsnis 2

Gardžios pupelės su grybais ir daržovėmis Žingsnis 2
Pakepinkite svogūną ir grybus, tada sudėkite saldžiąją papriką ir morkas. Viską maišydami kepkite kartu.

Žingsnis 3

Gardžios pupelės su grybais ir daržovėmis Žingsnis 3
Perkelkite pupeles į daržoves, išmaišykite, sudėkite pomidorų pastą, prieskonius ir vandenį. Troškinkite 20 minučių. Pabaigoje įberkite druskos, pipirų ir česnako.

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas
Džiuljenas su grybais orkaitėje receptas
Daiva
Julienne su grietinėle receptas
Daiva
Julienne su bulvėmis receptas
Albinas Paulauskas
Julienne bandelėse receptas
Haroldas Sakalauskas
Julienne tartaletėmis receptas
Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, miltiniai antrieji patiekalai, grybų patiekalai, kepti patiekalai, įspūdingas receptas, yra bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, užkandis, julienas, tartaletės, naujametiniai užkandžiai, karšti naujametiniai patiekalai, receptų knyga, grybų tartaletės, vakarienė su vištienos filė, julienas su grybais

Kategorijos