Garstyčios, paruoštos garuose pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-02-15

Garstyčios, paruoštos garuose

Skoningi ir sveiki garstyčiai per 60 minučių.
Gaminimo laikas
60 min.
Laikas virtuvėje
30 min.
Kalorijos
94 kcal.
Baltymai
3 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
10 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4.29/5 (17 bal.)

Žingsnis 1

Garstyčios, paruoštos garuose Žingsnis 1
Išvirti ryžius pasūdytame vandenyje iki pusiau paruoštos būsenos (1 puodelis ryžių ir 2 puodeliai vandens).

Žingsnis 2

Garstyčios, paruoštos garuose Žingsnis 2
Naminius faršą sumaišyti su ryžiais.

Žingsnis 3

Garstyčios, paruoštos garuose Žingsnis 3
Paskaninti druska, pipirais, pridėti prieskonių mėsai, sausoji adžika ir raudonųjų pipirų miltelius.

Žingsnis 4

Garstyčios, paruoštos garuose Žingsnis 4
Į kopūstų lapus suvynioti faršą. Sudėti į garų puodą. Užpilti puodeliu vandens.

Žingsnis 5

Garstyčios, paruoštos garuose Žingsnis 5
Supjaustyti svogūną ir apkepinti augaliniame aliejuje.

Žingsnis 6

Garstyčios, paruoštos garuose Žingsnis 6
Nutrinti morką stambia tarka, pridėti prie svogūno.

Žingsnis 7

Garstyčios, paruoštos garuose Žingsnis 7
Pridėti pomidorų padažo, gerai išmaišyti.

Žingsnis 8

Garstyčios, paruoštos garuose Žingsnis 8
Užpilti apkepą ant garstyčių. Virti garuose 30 minučių.

Žingsnis 9

Garstyčios, paruoštos garuose Žingsnis 9
Patiekti su grietine.

Pasidalinti

Panašus receptai

Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, kopūstų sezonas, morkų sezonas, česnakų sezonas, įdaryti kopūstai, receptų knyga, įdaryti kopūstai, kopūstų vakarienė

Kategorijos