Publikavimo data: 2024-09-22
Gausios mėsos filė, grybų, pupelių ir skrebučių salotos
Jei norite į vieną patiekalą sudėti kažką lengvo ir sotaus, sveiko ir greitai paruošiamo, šios salotos puikiai tiks. Visi ingredientai lengvi, bet sotūs ir visiškai sveiki, o jiems paruošti užtruksite vos 30 minučių. Šios salotos tinka ir pietums, ir vakarienei, jas galima patiekti per lengvą šeimos vakarėlį. Bet kuriuo atveju jos pateisins jūsų lūkesčius.
Baltymai
9 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
13 g
Žingsnis 1
Pakepinkite smulkiai supjaustytą svogūną, tada sudėkite supjaustytus grybus ir pakepinkite. Dubenyje sumaišykite kubeliais supjaustytą mėsos filė, pupeles ir morkas.
Žingsnis 2
Duoną supjaustykite kubeliais ir apkepkite likusiame aliejuje keptuvėje. Pagardinkite druska ir pipirais. Supilkite džiūvėsėlius į dubenį su kitais ingredientais, įpilkite majonezo ir išmaišykite.