Publikavimo data: 2024-05-25
Gausios salotos su jautiena ir konservuotais žirneliais
Visai nesunku paruošti sočias salotas visai šeimai. Nepaisant didelio ingredientų sąrašo, salotas lengva paruošti ir joms nereikia ypatingų kulinarinių įgūdžių. Mėsą pakeiskite vištiena, taip sumažinsite salotų kalorijų kiekį, taip pat pasistenkite naudoti kuo mažiau druskos, nes agurkuose jos ir taip yra pakankamai. Pakeitę kai kuriuos salotų ingredientus galite gauti labai įdomų ir neįprastą derinį, kuris bus vienas geriausių jūsų šeimai.
Baltymai
7 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
6 g
Žingsnis 1
Tame pačiame puode nuplaukite ir sumaišykite bulves, morkas ir vištienos kiaušinius. Virkite, kol jos išvirs. Kiaušiniai bus paruošti pirmiausia, tada bulvės ir morkos. Juos atvėsinkite ir nulupkite.
Žingsnis 2
Mėsą, daržoves, kiaušinius ir svogūnus supjaustykite mažais kubeliais. Sudėkite visus ingredientus į indą, pagal skonį įpilkite majonezo ir prieskonių. Kruopščiai išmaišykite visus ingredientus.