Užkandžiai Užkandžiai su duona arba pita duona. Šavarma
Greita šavarma su vištienos kiaušiniais ir suluguni pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-10-14

Greita šavarma su vištienos kiaušiniais ir suluguni

Šavarma su vištienos kiaušiniais ir suluguni yra dietinis patiekalas, taip pat labai skanus ir turi daug naudingų medžiagų. Kasdien vartojant kiaušinius pagerės nuotaika: produkte gausu cholino - natūralios raminamosios medžiagos, stiprinančios nervų sistemą. Be to, 100 g kietai virtų kiaušinių yra apie 20 % triptofano, kuris gamina "laimės hormoną" serotoniną, paros normos.
Gaminimo laikas
30 min.
Laikas virtuvėje
30 min.
Kalorijos
173 kcal.
Baltymai
22 g
Riebalai
27 g
Angliavandeniai
13 g
Sunkumas: 2/5
Reitingas: 3.4/5 (5 bal.)

Žingsnis 1

Greita šavarma su vištienos kiaušiniais ir suluguni Žingsnis 1
Paruoškite keptuvę, įpilkite vandens ir išvirkite kiaušinius. Nulupkite ir supjaustykite šiaudeliais. Sumaišykite grietinę, kečupą ir majonezą. Užtepkite ant pitos.

Žingsnis 2

Greita šavarma su vištienos kiaušiniais ir suluguni Žingsnis 2
Ant viršaus sudėkite visus įdarui skirtus ingredientus. Suvyniokite į voką. Kiekvieną šavarmą iš abiejų pusių 5 minutes sausai kepkite ant sausos keptuvės, kol paruduos.

Panašus receptai

Nijolė Žukauskienė
Šavarma su juostelėmis ir grietinės padažu receptas
Marija
šavarma receptas
Alicija Navickienė
Šavarma su korėjietiškomis morkomis
Beata
Naminė šavarma pitos duonoje
Haroldas Sakalauskas
Šavarmos padažas
Raktiniai žodžiai
mėsos patiekalai, užkandžiai, užkandžiai su duona ar pita, šavarma, padažai ir marinatai, įspūdingas receptas, paprastas, turi bendrų alergenų, islandija, pietūs, vakarienė, užkandis, žalumynų sezonas, česnakų sezonas, receptų knyga, česnakiniai užkandžiai

Kategorijos