Greitai paruošta grikių košė

Name: Greitai paruošta grikių košė
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: Druska; Morka; Svogūnai; Grikiai; Vištienos troškinys

Receptas pravers, kai turite mažai laiko.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

195 kcal.

Baltymai

12 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

29 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.89/5 (9 bal.)

Žingsnis 1

Morką sutarkuokite. Svogūną supjaustykite. Apkepkite riebaluose nuo troškinio.

Žingsnis 2

Grikius nuplaukite. Sudėkite prie apkepintų daržovių. Užpilkite kruopas vandeniu iki dviejų pirštų viršaus. Paskaninkite druska. Uždengite dangčiu. Virkite, kol vanduo išgaruos.

Žingsnis 3

Įdėkite troškinį. Išmaišykite. Pakaitinkite kelias minutes.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Grikiai su žuvies kotletais receptas

Daiva

Grikiai su vištiena orkaitėje receptas

Francišekas Baranauskas

Grikiai su mėsa ir daržovėmis receptas

Augustinas Baranauskas

Grikiai orkaitėje receptas

Francišekas Baranauskas

Grikiai su grybais receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, grybų patiekalai, paprasta, mažai kalorijų, pietūs, vakarienė, grikių patiekalai, grūdų patiekalai, receptas su vaizdo įrašu, be bendrų alergenų, grikių garnyrai, receptų knyga