Greitas bulguras su daržovėmis

Name: Greitas bulguras su daržovėmis
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: Bulgur; Vanduo; Šaldytos mišrios daržovės; Druska; Malti juodieji pipirai; Augalinis aliejus

Kai reikia greito garnyro, dažnai ruošiame bulgurą su įvairiais daržovių mišiniais. Gaunasi skanu ir neužima daug laiko!

Gaminimo laikas

25 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

95 kcal.

Baltymai

3 g

Angliavandeniai

17 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.79/5 (24 bal.)

Žingsnis 1

Įkaitinkite keptuvę, sudėkite daržoves.

Žingsnis 2

Kai vanduo išgaruos, įpilkite šiek tiek aliejaus ir pakepinkite daržoves.

Žingsnis 3

Į daržoves suberkite bulgurą, supilkite vandenį ir troškinkite ant silpnos ugnies.

Žingsnis 4

Kai vanduo užvirs, įberkite druskos, pipirų ir išmaišykite. Paruošta!

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Jautienos plovas receptas

Francišekas Baranauskas

Ryžiai su mėsos kukuliais ir kukurūzais receptas

Haroldas Sakalauskas

Grikiai su žuvies kotletais receptas

Marija

Klasikinis rizotas su vištienos sultiniu receptas

Marta

Risotto su krevetėmis receptas

Raktiniai žodžiai

įspūdingas receptas, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, pietūs, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, ryžių patiekalai, rizotas, grūdų patiekalai, receptų knyga, jūros gėrybių rizotas, krevečių rizotas