Greitas ir skanus pusryčių patiekalas iš kiaušinio ir duonos

Name: Greitas ir skanus pusryčių patiekalas iš kiaušinio ir duonos
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Skrudinta duona; Kiaušiniai; Saldžiosios paprikos

Pusryčiams reikia baltymų, riebalų ir angliavandenių. Šis receptas visa tai turi. Be to, būtina skaidulinė medžiaga. Daržoves galite pasirinkti bet kokias pagal savo skonį.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

8 min.

Kalorijos

119 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

13 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.44/5 (9 bal.)

Žingsnis 1

Paimkite riekelę tostų duonos ir iškirpkite kvadratą.

Žingsnis 2

Apkepti iš abiejų pusių.

Žingsnis 3

Tada įmuškite kiaušinį ir apkepkite keptuvėje.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Omletas su virta dešra ir daržovėmis receptas

Marta

Amerikietiška kiaušinienė su kumpiu ir vyšniniais pomidorais receptas

Marta

Orkaitėje keptas omletas su brokoliais receptas

Haroldas Sakalauskas

Paprasta naminė šakšuka receptas

Marija

Omletas su pomidorais ir žolelėmis receptas

Raktiniai žodžiai

antras patiekalai, kiaušinių patiekalai, kepti patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, valgyti bendrų alergenų, per 15 minučių, pusryčiai, žalias sezonas, pomidorų sezonas, omletas, receptų knyga, omletas su pomidorais, pusryčiai su kiaušiniais, omletas su pienu