Publikavimo data: 2026-01-31
Greitas kuskusas su migdolų pienu, granatu ir citrina
Kuskusas su migdolų pienu, granatu ir citrina – tai patiekalas, kuris gaminamas gana greitai ir lengvai, be to, kuskusas yra labai naudingas. Jis stiprina imunitetą ir teigiamai veikia gyvenimo tonusą. Granatas suteikia patiekalui lengvą, malonų rūgštumą, o migdolai – riešutinį poskonį.
Baltymai
3 g
Riebalai
14 g
Angliavandeniai
15 g
Žingsnis 1
Paruoškite puodą, įdėkite į jį kuskusą, migdolų pieną ir vandenį. Virkite, maišydami, 10 minučių. Tada pridėkite sviestą ir išmaišykite.
Žingsnis 2
Virti kuskusą dar 3 minutes, o tada nuimkite nuo ugnies. Perkelkite kuskusą į lėkštę, pridėkite migdolus, granatą, apšlakstykite citrinos sultimis ir alyvuogių aliejumi. Sušukuokite patiekalą šakute, kad gautumėte formą.