Greitas omletas su žaliaisiais žirneliais

Name: Greitas omletas su žaliaisiais žirneliais
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: Vištienos kiaušinis; Konservuoti žirneliai; Druska; Malti juodieji pipirai; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus

Omletas yra maistingiausias pusryčių variantas. Jį galima ruošti su įvairiomis daržovėmis. Šiame recepte kiaušiniai ruošiami su žaliaisiais žirneliais. Tai suteikia patiekalui neįprastą skonį ir jį pasotina. Be to, jis pasirodo esąs labai naudingas, nes žirniuose yra mažai cholesterolio ir riebalų.

Gaminimo laikas

25 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

97 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

5 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.6/5 (5 bal.)

Žingsnis 1

Įkaitinkite keptuvę, įpilkite saulėgrąžų aliejaus ir suberkite žaliuosius žirnelius. Kepkite ant vidutinės ugnies 3-4 minutes.

Žingsnis 2

Kiaušinius supilkite ant žirnių, pabarstykite druska ir pipirais ir porą minučių kepkite omletą, kol iškeps. Karštą omletą dėkite į lėkštę ir patiekite.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Greitas omletas su žaliaisiais žirneliais

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos