Publikavimo data: 2024-06-23
Greitos konservuotos žuvies salotos
Menkės kepenėlių salotos su konservuotais žirneliais ir marinuotais agurkais - greitai paruošiamos ir labai skanios salotos. Jos puikiai tinka tiems, kurie nemėgsta riebių majonezo salotų. Šiose salotose nėra padažo, o jei salotos atrodo liesos, tai aliejus, kuriame buvo menkės kepenėlės. Šis patiekalas padeda palaikyti imunitetą, taip pat naudingas odos grožiui, plaukams, širdies ir kraujagyslių sveikatai.
Baltymai
4 g
Riebalai
26 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Paruoškite ingredientus. Kietai išvirkite kiaušinį, atvėsinkite lediniame vandenyje ir supjaustykite vidutinio dydžio kubeliais. Iš skardinės išimkite menkės kepenėles, palikdami jose aliejų. Kepenėles sutrinkite šakute. Sūdytus agurkus supjaustykite kubeliais.
Žingsnis 2
Sudėkite salotas. Į salotinę sudėkite susmulkintus ingredientus, suberkite konservuotus žirnelius ir išmaišykite. Salotas pagal skonį pagardinkite druska ir pipirais. Sudėkite į serviravimo lėkštes ir apibarstykite smulkiai pjaustytais žaliaisiais svogūnais.