Antrieji patiekalai Grūdų patiekalai Grikių patiekalai

Publikavimo data: 2025-08-17

Grikiai su daržovėmis ir grybais

Name: Grikiai su daržovėmis ir grybais
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Ingredients: Grikiai; Šampinionai; Svogūnai; Morka

Virti grikiai - banalu ir nuobodu. Tačiau galite jį paįvairinti, jei pridėsite grybų ir daržovių, pabandykite!

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

103 kcal.

Baltymai

4 g

Angliavandeniai

19 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.5/5 (2 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite grybus į batonėlius.

Žingsnis 2

Morkas sutarkuokite stambia tarka, svogūną smulkiai supjaustykite.

Žingsnis 3

Keptuvėje įkaitinkite aliejų (aš naudojau kokosų aliejų, bet jums labiau patinka bet koks).

Žingsnis 4

Pasūdykite grybus ir suberkite juos į keptuvę. Kepkite ant didelės ugnies 2-3 minutes, maišydami.

Žingsnis 5

Tą patį padarykite su svogūnais ir morkomis.

Žingsnis 6

Tada įpilkite puodelį nuplautų grikių, 2 puodelius vandens, druskos ir pipirų. Uždenkite dangčiu, sumažinkite kaitrą ir palikite 25 minutes.

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Grikiai su žuvies kotletais receptas

Daiva

Grikiai su vištiena orkaitėje receptas

Francišekas Baranauskas

Grikiai su mėsa ir daržovėmis receptas

Augustinas Baranauskas

Grikiai orkaitėje receptas

Francišekas Baranauskas

Grikiai su grybais receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, grybų patiekalai, paprasta, mažai kalorijų, pietūs, vakarienė, grikių patiekalai, grūdų patiekalai, receptas su vaizdo įrašu, be bendrų alergenų, grikių garnyrai, receptų knyga