Publikavimo data: 2025-08-17
Grikiai su sūriu, pomidorais ir paprikomis
Pavargote nuo paprastų grikių? Pasigaminkite grikių pagal mano receptą ir pradžiuginkite save bei visą šeimą! Grikiai gaunasi skanūs ir traškūs, o pomidorai ir paprikos jiems suteikia neįprasto skonio. Jums patiks!
Baltymai
6 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
17 g
Žingsnis 1
Nuplaukite grikius.
Žingsnis 2
Grikius pasūdykite, užpilkite vandeniu ir troškinkite.
Žingsnis 3
Tuo tarpu nuplaukite ir supjaustykite pomidorą, papriką ir česnaką.
Žingsnis 4
Sutarkuokite sūrį.
Žingsnis 5
Po 20 minučių į grikius suberkite daržoves ir troškinkite 10 minučių.
Žingsnis 6
Išmaišykite, suberkite prieskonius, augalinį aliejų ir sūrį.
Žingsnis 7
Po 5 minučių nukelkite nuo kaitlentės. Grikiai paruošti!