Grikiai, troškinti su marmurine jautiena

Name: Grikiai, troškinti su marmurine jautiena
Cook time: 157 min
Total time: 157 min
Yield: 2
Ingredients: Jautiena; Grikiai; Morka; Svogūnai; Druska; Prieskoniai

Pasirinkau šį receptą, nes visa mūsų šeima mėgsta grikius. Patiekalą nesunku paruošti ir jis ilgai neužtrunka. Paprastai visi šio patiekalo ingredientai būna šaldytuve.

Gaminimo laikas

157 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

180 kcal.

Baltymai

11 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

19 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.09/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Jautieną supjaustykite mažais kubeliais ir kepkite keptuvėje be aliejaus, kol paruduos.

Žingsnis 2

Sudėkite smulkintus svogūnus ir morkas bei įpilkite šiek tiek augalinio aliejaus. Troškinkite 5 minutes.

Žingsnis 3

Įdėkite puodelį grikių kruopų ir užpilkite 3 puodeliais vandens.

Žingsnis 4

Išmaišykite, užvirinkite ir, sumažinę ugnį, troškinkite uždengę dangčiu 25 minutes.

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Grikiai su žuvies kotletais receptas

Daiva

Grikiai su vištiena orkaitėje receptas

Francišekas Baranauskas

Grikiai su mėsa ir daržovėmis receptas

Augustinas Baranauskas

Grikiai orkaitėje receptas

Francišekas Baranauskas

Grikiai su grybais receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, grybų patiekalai, paprasta, mažai kalorijų, pietūs, vakarienė, grikių patiekalai, grūdų patiekalai, receptas su vaizdo įrašu, be bendrų alergenų, grikių garnyrai, receptų knyga