Publikavimo data: 2026-02-14
Grikių dribsniai su šviežiomis mėlynėmis pusryčiams
Pagal šį receptą paruošite skanų ir originalų patiekalą iš grikių dribsnių ir šviežių mėlynių pusryčiams.
Baltymai
1 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
23 g
Žingsnis 1
1,5 puodelio vandens užvirinkite puode 5-7 minutes.
Žingsnis 2
Į verdantį vandenį įdėkite puodelį grikių dribsnių. Išmaišykite ir virkite 2 minutes.
Žingsnis 3
Mėlynes supjaustykite ketvirtadaliais.
Žingsnis 4
Į paruoštą košę įdėkite 2 šaukštus cukraus.
Žingsnis 5
Įdėkite gabalėlį sviesto ir gerai išmaišykite.
Žingsnis 6
Į košę įdėkite šviežių mėlynių. Išmaišykite ir patiekite patiekalą ant stalo.