Antrieji patiekalai Košė

Publikavimo data: 2026-02-16

Grikių dribsniai su žemės riešutų pasta pusryčiams

Name: Grikių dribsniai su žemės riešutų pasta pusryčiams
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Cukrus; Pienas 3,2%; Žemės riešutų pasta; Grikių dribsniai

Paruoškime skanius ir greitus pusryčius — grikių dribsniai, virti piene, su žemės riešutų pasta. Mano dribsnių virimo laikas tik 5 minutės!

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

125 kcal.

Baltymai

4 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

16 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4.03/5 (36 bal.)

Žingsnis 1

Į puodą supilkite pieną ir uždėkite ant ugnies.

Žingsnis 2

Įberkite grikių dribsnių.

Žingsnis 3

Virti vidutinėje ugnies 5 minutes po užvirimo, nuolat maišant.

Žingsnis 4

Paruošta. Išjunkite ugnį. Štai tokia gaunasi paruoštų dribsnių konsistencija. Įberkite druskos ir cukraus, išmaišykite.

Žingsnis 5

Perkelkite paruoštą košę į lėkštę.

Žingsnis 6

Įdėkite žemės riešutų pastos ir galite patiekti! Gaunasi puiki alternatyva įprastoms košėms. Galite papildyti pusryčius bandelėmis su sviestu.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Naktiniai avižiniai dribsniai su vyšniomis ir bananais receptas

Nijolė Žukauskienė

Avižiniai dribsniai su karamelizuotais obuoliais receptas

Marta

Moliūgų košė receptas

Nijolė Žukauskienė

Ryžių košė su moliūgais receptas