Antrieji patiekalai Grūdų patiekalai Grikių patiekalai

Publikavimo data: 2026-02-16

Grikių košė su jautiena pagal pirklių receptą

Name: Grikių košė su jautiena pagal pirklių receptą
Cook time: 140 min
Total time: 140 min
Yield: 3
Ingredients: Augalinis aliejus; Vanduo; Morka; Grikiai; Pasninko jautiena; Mėsos prieskoniai

Sotūs patiekalas pietums arba vakarienei.

Gaminimo laikas

140 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

119 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

7 g

Angliavandeniai

6 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.18/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Mėsą supjaustykite mažais gabalėliais. Sudėkite į įkaitintą puodą su augaliniu aliejumi.

Žingsnis 2

Iškart suberkite prieskonius. Kepkite 10-15 minučių.

Žingsnis 3

Supilkite 250 mililitrų vandens. Troškinkite jautieną 1 valandą 20 minučių.

Žingsnis 4

Sutrinkite morką ir pridėkite prie mėsos. Troškinkite dar 20 minučių.

Žingsnis 5

Išskalaukite grikius ir pridėkite prie mėsos kartu su vandeniu. Virkite, kol vanduo išgaruos ir grikiai bus paruošti.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Grikiai su žuvies kotletais receptas

Daiva

Grikiai su vištiena orkaitėje receptas

Francišekas Baranauskas

Grikiai su mėsa ir daržovėmis receptas

Augustinas Baranauskas

Grikiai orkaitėje receptas

Francišekas Baranauskas

Grikiai su grybais receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, grybų patiekalai, paprasta, mažai kalorijų, pietūs, vakarienė, grikių patiekalai, grūdų patiekalai, receptas su vaizdo įrašu, be bendrų alergenų, grikių garnyrai, receptų knyga