Grikių košė su kepta moliūgu

Name: Grikių košė su kepta moliūgu
Cook time: 90 min
Total time: 90 min
Yield: 1
Ingredients: Vanduo; Druska; Alyvuogių aliejus; Prieskoniai; Grikiai; Moliūgų riešutai

Lengvas ir sotus vakarienė — grikių košė su kepta moliūgu.

Gaminimo laikas

90 min.

Laikas virtuvėje

25 min.

Kalorijos

55 kcal.

Baltymai

1 g

Angliavandeniai

11 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.12/5 (25 bal.)

Žingsnis 1

Išplauti 1 stiklinę grikių. Išberti į multivarkės indą. Užpilti dviem stiklinėmis vandens ir pasūdyti. Nustatyti gaminimo režimą „grikiai“.

Žingsnis 2

Nulupti moliūgą ir supjaustyti griežinėliais. Sudėti ant skardos, pasūdyti, pabarstyti prieskoniais ir apšlakstyti alyvuogių aliejumi.

Žingsnis 3

Kepti moliūgą apie 1 valandą 200 laipsnių temperatūroje.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Grikiai su žuvies kotletais receptas

Daiva

Grikiai su vištiena orkaitėje receptas

Francišekas Baranauskas

Grikiai su mėsa ir daržovėmis receptas

Augustinas Baranauskas

Grikiai orkaitėje receptas

Francišekas Baranauskas

Grikiai su grybais receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, grybų patiekalai, paprasta, mažai kalorijų, pietūs, vakarienė, grikių patiekalai, grūdų patiekalai, receptas su vaizdo įrašu, be bendrų alergenų, grikių garnyrai, receptų knyga