Antrieji patiekalai Košė Grikių košė

Publikavimo data: 2026-02-20

Grikių košė su pienu ir bananais

Name: Grikių košė su pienu ir bananais
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: Cukrus; Milkas; Bananai; Grikiai; Kokosų aliejus

Tai labai skanaus ir naudingo pusryčių varianto. Košė gaunasi biria, aromatinga ir skani.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

163 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

25 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.86/5 (7 bal.)

Žingsnis 1

Paruoškite visus reikalingus produktus. Grikius gerai nuplaukite švariu vandeniu.

Žingsnis 2

Į puodą įdėkite grikių kruopas, užpilkite pienu, pridėkite cukraus pagal skonį. Virkite 15 minučių.

Žingsnis 3

Supjaustykite bananą mažais rateliais.

Žingsnis 4

Perkelkite košę į lėkštę, pridėkite bananą ir kokosų aliejų.

Pasidalinti

Panašus receptai

Albinas Paulauskas

Grikių košė

Daiva

Vaivorykštinė grikių košė su dešra

Daiva

Trapi grikių košė

Francišekas Baranauskas

Grikių košė su pienu

Augustinas Baranauskas

Švelni grikių košė su pienu

Raktiniai žodžiai

desertai, košė, įspūdingas receptas, paprastai, yra bendrų alergenų., pusryčiai, jūsų receptai, grikių košė, namų receptai, receptų knyga, grūdai