Grikių košė su troškiniu

Name: Grikių košė su troškiniu
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Ingredients: Vanduo; Grikiai; Jautienos troškinys

Receptas skubiai.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

8 min.

Kalorijos

123 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

5 g

Angliavandeniai

13 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (16 bal.)

Žingsnis 1

Grikius perrinkti nuo šiukšlių, nuplauti vandeniu.

Žingsnis 2

Grikius užpilti 2 stiklinėmis vandens ir palikti kelioms valandoms, kad košė išbrinktų. Kai grikiai sugers beveik visą vandenį, įjungti vidutinę ugnį ir virti 10 minučių.

Žingsnis 3

Atidaryti troškinį. Patogumui galima tiesiai konservų skardinėje peiliu padalinti troškinį į dalis. Prieš 5 minutes iki paruošimo pridėti troškinį, gerai išmaišyti.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Grikiai su žuvies kotletais receptas

Daiva

Grikiai su vištiena orkaitėje receptas

Francišekas Baranauskas

Grikiai su mėsa ir daržovėmis receptas

Augustinas Baranauskas

Grikiai orkaitėje receptas

Francišekas Baranauskas

Grikiai su grybais receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, grybų patiekalai, paprasta, mažai kalorijų, pietūs, vakarienė, grikių patiekalai, grūdų patiekalai, receptas su vaizdo įrašu, be bendrų alergenų, grikių garnyrai, receptų knyga