Antrieji patiekalai Grūdų patiekalai Grikių patiekalai

Publikavimo data: 2026-02-16

Grikių košė su troškinta jautiena „Karinė“

Name: Grikių košė su troškinta jautiena „Karinė“
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Malti juodieji pipirai; Džiovinti česnakai; Grikiai; Jautienos troškinys

Pagal šį receptą paruošite kariuomenėje populiarią grikių košę su konservuota jautiena.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

256 kcal.

Baltymai

12 g

Riebalai

9 g

Angliavandeniai

30 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.96/5 (27 bal.)

Žingsnis 1

Į gilią keptuvę įdėkite 200 gramų grikių kruopų, užpilkite 350 mililitrų vandens. Virkite ant stiprios ugnies (15 minučių nuo užvirimo momento).

Žingsnis 2

Įdėkite pusę šaukšto druskos. Išmaišykite.

Žingsnis 3

Įdėkite 1 arbatinį šaukštelį džiovinto česnako, išmaišykite.

Žingsnis 4

Įdėkite pusę šaukšto juodųjų pipirų. Išmaišykite.

Žingsnis 5

Įdėkite 200 gramų troškintos jautienos, gerai išmaišykite. Troškinkite karštoje keptuvėje 3 minutes. Patiekite ant stalo.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Grikiai su žuvies kotletais receptas

Daiva

Grikiai su vištiena orkaitėje receptas

Francišekas Baranauskas

Grikiai su mėsa ir daržovėmis receptas

Augustinas Baranauskas

Grikiai orkaitėje receptas

Francišekas Baranauskas

Grikiai su grybais receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, grybų patiekalai, paprasta, mažai kalorijų, pietūs, vakarienė, grikių patiekalai, grūdų patiekalai, receptas su vaizdo įrašu, be bendrų alergenų, grikių garnyrai, receptų knyga