Grikių košė su vištiena ir troškintomis daržovėmis

Name: Grikių košė su vištiena ir troškintomis daržovėmis
Cook time: 70 min
Total time: 70 min
Yield: 4
Ingredients: Svogūnai; Vištienos filė; Pipirai; Žiediniai kopūstai; Grikiai

Labai skanus patiekalas.

Gaminimo laikas

70 min.

Laikas virtuvėje

50 min.

Kalorijos

116 kcal.

Baltymai

10 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

16 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Vištienos filė supjaustome kubeliais, pasūdom. Tuo tarpu verdame grikius.

Žingsnis 2

Troškiname filė keptuvėje nedideliame vandens kiekyje iki paruošimo.

Žingsnis 3

Atidaroje keptuvėje kepame svogūną ir daržoves 10 minučių. Sujungiame vištienos filė ir troškintas daržoves.

Pasidalinti

Panašus receptai

Albinas Paulauskas

Vištiena su grikių kruopomis, kepta kefyre su česnaku ir žolelėmis

Albinas Paulauskas

Troškinta grikių košė su vištiena

Francišekas Baranauskas

Grikių košė su vištiena ir grybais orkaitėje

Beata

Dietinė vištienos filė su grikių koše

Marija

Kalakutų blauzdos su grikių koše

Raktiniai žodžiai

vištiena su grikių kruopomis, be įprastų alergenų, jūsų receptai, morkų sezonas, vakarienė, pietūs, paprastai, vištienos patiekalai, paukštienos patiekalai, antrieji kursai