Antrieji patiekalai Grūdų patiekalai Grikių patiekalai

Publikavimo data: 2026-02-01

Grikių košė su vištienos kotletukais

Name: Grikių košė su vištienos kotletukais
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: Augalinis aliejus; Vyšniniai pomidorai; Vištienos filė; Prieskoniai; Grikiai; Rosemary

Grikių košė su švelniais vištienos kotletukais.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

234 kcal.

Baltymai

16 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

38 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.71/5 (14 bal.)

Žingsnis 1

Susmulkinkite mėsą į faršą.

Žingsnis 2

Pridėkite prieskonių ir išmaišykite.

Žingsnis 3

Iš faršo suformuokite kotletukus.

Žingsnis 4

Kepti kotletukus iki auksinės rudos spalvos.

Žingsnis 5

Išvirkite grikius.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Grikiai su žuvies kotletais receptas

Daiva

Grikiai su vištiena orkaitėje receptas

Francišekas Baranauskas

Grikiai su mėsa ir daržovėmis receptas

Augustinas Baranauskas

Grikiai orkaitėje receptas

Francišekas Baranauskas

Grikiai su grybais receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, grybų patiekalai, paprasta, mažai kalorijų, pietūs, vakarienė, grikių patiekalai, grūdų patiekalai, receptas su vaizdo įrašu, be bendrų alergenų, grikių garnyrai, receptų knyga