Antrieji patiekalai Antrieji patiekalai iš miltų Makaronai Azijos makaronai

Publikavimo data: 2026-02-14

Grikių makaronai soba su midijomis ir daržovėmis

Name: Grikių makaronai soba su midijomis ir daržovėmis
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: Vanduo; Pomidorai; Sojų padažas; Brokoliai; Makaronai; Šaldytos midijos

Greitas ir paprastas azijietiškos virtuvės receptas. Jūros gėrybes galima naudoti bet kokias. Labai skanus ir sodrus patiekalas.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

31 kcal.

Baltymai

2 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.93/5 (28 bal.)

Žingsnis 1

Šaldytas midijas perkelkite į keptuvę, troškinkite ant lėtos ugnies.

Žingsnis 2

Brokolius padalinkite į žiedynus, pridėkite prie midijų.

Žingsnis 3

Pomidorus plonai supjaustykite, pridėkite į keptuvę.

Žingsnis 4

Užpilkite sojų padažu.

Žingsnis 5

Troškinkite iki paruošimo (apie 15 minučių).

Žingsnis 6

Soba makaronus įdėkite į verdantį vandenį, virkite iki paruošimo 7-10 minučių.

Žingsnis 7

Nusausinkite vandenį, nuplaukite (pagal pageidavimą).

Pasidalinti

Panašus receptai

Marija

Udon su vištiena terijakio padaže receptas

Marta

Funchose su daržovėmis receptas

Beata

Funchoza su sojų padažu receptas

Beata

Salotos su funchoza, korėjietiškomis morkomis ir paprika receptas

Alicija Navickienė

Funchose su paprikomis receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, daržovių patiekalai, miltiniai antrieji patiekalai, troškiniai, paprasti, bendri alergenai, sala, pietūs, vakarienė, saldžiųjų pipirų prieskonis, česnakų prieskonis, makaronai (makaronai), funchoza, azijietiški makaronai, karštieji patiekalai naujiems metams, sojų padažo patiekalai, receptų knyga, daržovių funchoza, daržovių makaronai, sojų padažo funchoza, pipirų funchoza, česnakiniai makaronai.