Antrieji patiekalai Antrieji patiekalai iš miltų Makaronai Azijos makaronai

Publikavimo data: 2025-08-17

Grikių makaronai su daržovėmis ir vištienos krūtinėle

Name: Grikių makaronai su daržovėmis ir vištienos krūtinėle
Cook time: 59 min
Total time: 59 min
Yield: 6
Ingredients: Vištienos krūtinėlė; Meksikietiškos mišrios daržovės; Grikių makaronai (soba); Sojų padažas; Druska; Malti juodieji pipirai

Jei norite paįvairinti savo kasdienį valgiaraštį, šis receptas tam tinka geriausiai. Maistingas, skanus, sveikas ir labai gražus.

Gaminimo laikas

59 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

153 kcal.

Baltymai

12 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

23 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.45/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Vištienos krūtinėlę supjaustykite griežinėliais. Įpilkite sojų padažo ir palikite marinuotis apie 20 minučių.

Žingsnis 2

Gilioje keptuvėje augaliniame aliejuje kepkite vištienos krūtinėlę apie 10 minučių.

Žingsnis 3

Į mėsą sudėkite meksikietiškų daržovių mišinį. Pagardinkite druska ir pipirais. Išmaišykite ir troškinkite apie 15 minučių.

Žingsnis 4

Grikių makaronus išvirkite pasūdytame vandenyje.

Žingsnis 5

Užvirus virkite 3-5 minutes. Išmeskite makaronus, nuplaukite šaltu vandeniu ir leiskite nusausinti.

Žingsnis 6

Sudėkite grikių makaronus į daržovių ir krūtinėlės mišinį. Viską išmaišykite ir kelias minutes pašildykite.

Panašus receptai

Marija

Udon su vištiena terijakio padaže receptas

Marta

Funchose su daržovėmis receptas

Beata

Funchoza su sojų padažu receptas

Beata

Salotos su funchoza, korėjietiškomis morkomis ir paprika receptas

Alicija Navickienė

Funchose su paprikomis receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, daržovių patiekalai, miltiniai antrieji patiekalai, troškiniai, paprasti, bendri alergenai, sala, pietūs, vakarienė, saldžiųjų pipirų prieskonis, česnakų prieskonis, makaronai (makaronai), funchoza, azijietiški makaronai, karštieji patiekalai naujiems metams, sojų padažo patiekalai, receptų knyga, daržovių funchoza, daržovių makaronai, sojų padažo funchoza, pipirų funchoza, česnakiniai makaronai.