Publikavimo data: 2025-08-18
Grikių makaronai su mėsos padažu ir daržovėmis
Patiekalas, kurį galima greitai pagaminti vakarienei.
Baltymai
8 g
Riebalai
16 g
Angliavandeniai
21 g
Žingsnis 1
Paimkite gabalėlį kiaulienos. Turiu kiaulienos atraižų.
Žingsnis 2
Perdarykite jį per mėsmalę.
Žingsnis 3
Nulupkite ir nuplaukite svogūnus ir morkas.
Žingsnis 4
Svogūną supjaustykite kubeliais.
Žingsnis 5
Morkas supjaustykite plonais šiaudeliais.
Žingsnis 6
Į keptuvę supilkite augalinį aliejų ir sudėkite faršą.
Žingsnis 7
Pabarstykite prieskoniais.
Žingsnis 8
Supjaustytą svogūną perkelkite į maltą mėsą.
Žingsnis 9
Sudėkite morkas ir pomidorų pastą. Uždenkite dangčiu ir virkite ant silpnos ugnies apie penkias minutes.
Žingsnis 10
Užvirinkite vandenį.
Žingsnis 11
Perlaužkite makaronus per pusę ir supilkite į pasūdytą vandenį. Virkite 3 minutes.
Žingsnis 12
Nuplaukite.
Žingsnis 13
Sobą sudėkite į puodą, įdėkite gabalėlį sviesto. Dėkite į lėkštę su malta mėsa.