Antrieji patiekalai Antrieji patiekalai iš miltų Makaronai Azijos makaronai

Publikavimo data: 2026-02-15

Grikių makaronai su pupelėmis

Name: Grikių makaronai su pupelėmis
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: Augalinis aliejus; Česnakai; Morka; Malti juodieji pipirai; Sojų padažas; Grikių makaronai (soba); Šaldytos šparaginės pupelės

Geras garnyras greitam vakarienei. Paruošiamas labai greitai.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

209 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

9 g

Angliavandeniai

23 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (37 bal.)

Žingsnis 1

Nulupkite česnaką ir sutarkuokite. Morką nulupkite ir supjaustykite kubeliais.

Žingsnis 2

Keptuvėje su augaliniu aliejumi apkepkite šaldytas pupeles.

Žingsnis 3

Pridėkite supjaustytą morką ir tarkuotą česnaką. Supilkite šaukštą sojų padažo. Viską gerai išmaišykite. Virkite ant lėtos ugnies, kol suminkštės.

Žingsnis 4

Įmeskite makaronus į verdantį vandenį. Virkite 3 minutes.

Žingsnis 5

Keptuvėje sujunkite makaronus su pupelėmis, pridėkite maltų pipirų ir išmaišykite.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marija

Udon su vištiena terijakio padaže receptas

Marta

Funchose su daržovėmis receptas

Beata

Funchoza su sojų padažu receptas

Beata

Salotos su funchoza, korėjietiškomis morkomis ir paprika receptas

Alicija Navickienė

Funchose su paprikomis receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, daržovių patiekalai, miltiniai antrieji patiekalai, troškiniai, paprasti, bendri alergenai, sala, pietūs, vakarienė, saldžiųjų pipirų prieskonis, česnakų prieskonis, makaronai (makaronai), funchoza, azijietiški makaronai, karštieji patiekalai naujiems metams, sojų padažo patiekalai, receptų knyga, daržovių funchoza, daržovių makaronai, sojų padažo funchoza, pipirų funchoza, česnakiniai makaronai.