Antrieji patiekalai Antrieji patiekalai iš miltų Makaronai Azijos makaronai

Publikavimo data: 2026-02-12

Grikių makaronai su rukola ir vištiena

Name: Grikių makaronai su rukola ir vištiena
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: Vištienos krūtinėlė; Rukolos; Terijakio padažas; Grikių makaronai (soba); Česnakų aliejus

Neįprastas paprastų ingredientų derinys.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

246 kcal.

Baltymai

15 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

40 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.7/5 (10 bal.)

Žingsnis 1

Krūtinėlę supjaustykite pakankamai dideliais gabalėliais.

Žingsnis 2

Siųskite mėsą kepti česnako aliejuje į iš anksto įkaitintą keptuvę.

Žingsnis 3

Vištieną pagardinkite terijakio padažu ir 1 šaukštu vandens.

Žingsnis 4

Viską gerai išmaišykite. Troškinkite ant silpnos ugnies apie 3 minutes.

Žingsnis 5

Įdėkite makaronus.

Žingsnis 6

Šiek tiek pipirinkite kvapui.

Žingsnis 7

Įdėkite rukolą.

Žingsnis 8

Viską gerai išmaišykite. Troškinkite ne ilgiau kaip 2 minutes, kad rukola nesuirtų.

Žingsnis 9

Viršuje galite uždėti dar šiek tiek šviežios rukolos. Taip pat patiekalas bus skanesnis ir ryškesnis.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marija

Udon su vištiena terijakio padaže receptas

Marta

Funchose su daržovėmis receptas

Beata

Funchoza su sojų padažu receptas

Beata

Salotos su funchoza, korėjietiškomis morkomis ir paprika receptas

Alicija Navickienė

Funchose su paprikomis receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, daržovių patiekalai, miltiniai antrieji patiekalai, troškiniai, paprasti, bendri alergenai, sala, pietūs, vakarienė, saldžiųjų pipirų prieskonis, česnakų prieskonis, makaronai (makaronai), funchoza, azijietiški makaronai, karštieji patiekalai naujiems metams, sojų padažo patiekalai, receptų knyga, daržovių funchoza, daržovių makaronai, sojų padažo funchoza, pipirų funchoza, česnakiniai makaronai.