Publikavimo data: 2026-02-01
Grybų pasta be mėsos
Labai skani pasta su sodriu grybų skoniu. Sotūs dėl avinžirnių ir grybų. Vegetariškas patiekalas.
Baltymai
8 g
Riebalai
12 g
Angliavandeniai
24 g
Žingsnis 1
Nedidelį kiekį avinžirnių mirkyti per naktį. Išbrinkusius avinžirnius virti valandą.
Žingsnis 2
Kepti svogūnus ir česnakus 10 minučių.
Žingsnis 3
Įdėti grybus, uždengti dangčiu ir troškinti 40 minučių. Paskaninti druska.
Žingsnis 4
Iš avinžirnių nupilti sultinį į atskirą indą. Avinžirnius užpilti šaltu vandeniu ir nuvalyti nuo odelių. Tai daryti nebūtina, pasta vis tiek bus skani.
Žingsnis 5
Į blenderį sudėti avinžirnius ir troškintus grybus. Susmulkinti. Pasta gali būti reguliuojama sultiniu, pridedant po 1 šaukštą.