Herkulio košė su quinoa

Name: Herkulio košė su quinoa
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Ingredients: Druska; Sviestas; Cukrus; Vanduo (verdantis vanduo); Quinoa; Neskaldyti avižiniai dribsniai (herkulesas); Be laktozės pienas

Skani ir sočia pusryčių patiekalas. Herkulis būna įvairus, todėl tikslų virimo laiką žiūrėkite ant pakuotės.

Gaminimo laikas

25 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

94 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

16 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.5/5 (2 bal.)

Žingsnis 1

Į verdantį vandenį suberkite quinoa, herkulio dribsnius, cukrų ir druską. Virkite ant mažos ugnies 15 minučių.

Žingsnis 2

Įpilkite pieno. Virkite 5 minutes, maišydami.

Žingsnis 3

Išjunkite ugnį, uždenkite dangčiu. Palikite 5 minutes, kad sutirštėtų.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Naktiniai avižiniai dribsniai su vyšniomis ir bananais receptas

Nijolė Žukauskienė

Avižiniai dribsniai su karamelizuotais obuoliais receptas

Marta

Moliūgų košė receptas

Nijolė Žukauskienė

Ryžių košė su moliūgais receptas

Alicija Navickienė

Avižiniai dribsniai su bananais ir šokoladu receptas

Raktiniai žodžiai

desertai, košė, paprasta, valgyti bendrus alergenus, per 15 minučių, pusryčiai, šokoladas, kakavos desertai, avižiniai dribsniai, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, avižiniai dribsniai ant pieno, avižinių dribsnių košė ant pieno, pusryčiai su avižiniais dribsniais