Publikavimo data: 2025-08-19
Įdaryti kopūstai su prieskoniais "Tender"
Patiekalas gaunasi labai skanus ir švelnus.
Baltymai
5 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
13 g
Žingsnis 1
Užvirinkite vandenį, įdėkite kopūstus, prieš tai padarę pjūvius, ir virkite apie 10-15 minučių.
Žingsnis 2
Ryžius nuplaukite ir virkite apie 10 minučių.
Žingsnis 3
Pakepinkite svogūnus ir morkas, jei norite, galite įdėti ir česnako.
Žingsnis 4
Paruoškite faršą sumaišydami ryžius, maltą mėsą, svogūnus ir morkas, druską ir pipirus.
Žingsnis 5
Nukelkite kopūstus nuo ugnies ir padalykite.
Žingsnis 6
Suformuokite įdarytus kopūstus, kiekvieną jų sluoksnį uždenkite kepiniu. Įpilkite apie 1-1,5 puodelio vandens ir pastatykite ant ugnies maždaug 40 minučių.