Indėnų filė ir brokolių troškinys

Name: Indėnų filė ir brokolių troškinys
Cook time: 70 min
Total time: 70 min
Yield: 4
Ingredients: Kvietiniai kepimo miltai; Grietinė; Kiaušiniai; Sūris; Brokoliai; Turkija

Sveikas ir skanus patiekalas, kurį be to lengva paruošti.

Gaminimo laikas

70 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

107 kcal.

Baltymai

12 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.67/5 (3 bal.)

Žingsnis 1

Išplakti kiaušinius su druska.

Žingsnis 2

Pridėti grietinę ir miltus. Sumaišyti.

Žingsnis 3

Indėnų filė supjaustyti gabaliukais, sudėti į formos dugną. Brokolius supjaustyti žiedynais, sudėti ant indėnų.

Žingsnis 4

Paskaninti druska. Užpilti išplaktais kiaušiniais su grietine ir miltais. Pabarstyti tarkuotu sūriu. Uždengti formą folija. Kepti apie 40-50 minučių, kol paruošta.

Pasidalinti

Panašus receptai

Albinas Paulauskas

Varškės apkepas su abrikosais receptas

Francišekas Baranauskas

Varškės apkepas su mėlynėmis receptas

Haroldas Sakalauskas

Oro ryžių troškinys receptas

Albinas Paulauskas

Bulvių troškinys su dešrelėmis receptas

Augustinas Baranauskas

Cukinijų ir maltų cukinijų troškinys po sūrio kepurėle receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, mėsos patiekalai, miltiniai antrieji patiekalai, įspūdingas receptas, yra bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, cukinijų sezonas, pomidorų sezonas, troškinys, mėsos troškinys, karšti patiekalai naujiems metams, cukinijų troškinys, receptų knyga, troškinys su sūriu, troškinys su pomidorais, troškinys su kiaušiniais