Antrieji patiekalai Troškinys

Publikavimo data: 2026-02-07

Indėnų troškinys su daržovėmis

Name: Indėnų troškinys su daržovėmis
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Ingredients: Augalinis aliejus; Druska; Morka; Grietinė; Cukinijų moliūgai; Džiovintos petražolės; Brokoliai; Voveraitės; Suluguni; Turkija azu

Skani, sveika ir lengvai paruošiama patiekalas. Puikiai tinka vakarienei.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

99 kcal.

Baltymai

8 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (7 bal.)

Žingsnis 1

Cukinijas supjaustykite dideliais kubeliais.

Žingsnis 2

Įdėkite stambiai supjaustytą morką.

Žingsnis 3

Įdėkite voveraites.

Žingsnis 4

Įdėkite indėnų troškinį arba supjaustytą kalakutienos filė.

Žingsnis 5

Įdėkite brokolius.

Žingsnis 6

Paskaninkite, sumaišykite ir sudėkite į aliejumi pateptą formą.

Žingsnis 7

Patepkite grietine.

Žingsnis 8

Pabarstykite sutarkuotu suluguni sūriu. Įdėkite į įkaitintą orkaitę.

Žingsnis 9

Kepti 30 minučių 180 laipsnių temperatūroje.

Pasidalinti

Panašus receptai

Albinas Paulauskas

Varškės apkepas su abrikosais receptas

Francišekas Baranauskas

Varškės apkepas su mėlynėmis receptas

Haroldas Sakalauskas

Oro ryžių troškinys receptas

Albinas Paulauskas

Bulvių troškinys su dešrelėmis receptas

Augustinas Baranauskas

Cukinijų ir maltų cukinijų troškinys po sūrio kepurėle receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, mėsos patiekalai, miltiniai antrieji patiekalai, įspūdingas receptas, yra bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, cukinijų sezonas, pomidorų sezonas, troškinys, mėsos troškinys, karšti patiekalai naujiems metams, cukinijų troškinys, receptų knyga, troškinys su sūriu, troškinys su pomidorais, troškinys su kiaušiniais