Publikavimo data: 2024-09-14
Indiškas plovas su avinžirnių padažu
Šis indiškas plovas su padažu Indijoje ruošiamas kiekvienų švenčių proga. Tai greitas ir sveikas patiekalas, o svarbiausia - vegetariškas.
Baltymai
9 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
37 g
Žingsnis 1
Katile pakepinkite prieskonius: zirą ir plovo prieskonius.
Žingsnis 2
Ryžius nuplaukite.
Žingsnis 3
Apkepkite ryžius.
Žingsnis 4
Įpilkite vandens, įberkite druskos, išmaišykite ir virkite ant silpnos ugnies.
Žingsnis 5
Išmirkytus avinžirnius virkite vandenyje, kol suminkštės (apie 40 minučių).
Žingsnis 6
Į ryžius suberkite virtus avinžirnius ir visus ingredientus užvirinkite.