Publikavimo data: 2024-05-25

Itališkos makaronų salotos

Name: Itališkos makaronų salotos
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: Fusilli makaronai; Marinuoti artišokai; Mozzarella; Medaus vyšniniai pomidorai; Bazilikas; Česnakai; Malti juodieji pipirai; Druska; Alyvuogių aliejus; Raudonojo vyno actas

Reguliarus ir maistingas maistas yra labai svarbus nuolat augantiems vaikams. Mokykloje vaikai dažnai pamiršta laiku pavalgyti, todėl tėvai turėtų pasirūpinti, kad užkandis būtų paruoštas iš anksto. Vienas iš variantų - itališkos makaronų salotos. Vaikai mėgsta makaronus su sūriu!

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

209 kcal.

Baltymai

9 g

Riebalai

9 g

Angliavandeniai

25 g

Ingredientai (10)

Porcijos

➖

➕

Fusilli makaronai

200.00 g

Marinuoti artišokai

100.00 g

Mozzarella

130.00 g

Medaus vyšniniai pomidorai

200.00 g

Bazilikas

40.00 g

Česnakai

1.00 skiltelė

Malti juodieji pipirai

pagal skonį

Druska

pagal skonį

Alyvuogių aliejus

2.00 st. š.

Raudonojo vyno actas

1.00 st. š.

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (4 bal.)

Žingsnis 1

Paruoškite makaronus. Į puodą įpilkite 0,5-0,7 l vandens. Pagal skonį pasūdykite. Užvirus į vandenį suberkite makaronus. Virkite 7-10 minučių, kol makaronai visiškai išvirs, arba 3-5 minutes, kol bus al dente. Vandenį nusausinkite per sietelį.

Žingsnis 2

Kol verda makaronai, paruoškite padažą. Sumaišykite česnaką, vyno actą, alyvuogių aliejų, druską ir pipirus.

Žingsnis 3

Paruoškite itališkas makaronų salotas. Dideliame dubenyje sumaišykite visus ingredientus: mocarelą, artišokus, vyšninius pomidorus ir bazilikus. Sudėkite virtus makaronus ir padažą. Išmaišykite, kad susimaišytų.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga