Įvairiaspalvė glazūra su daržovėmis

Name: Įvairiaspalvė glazūra su daržovėmis
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Ingredients: Vištienos kiaušinis; Bulvės; Pomidorai; Pipirai; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Pomidorų pasta; Druska; Malti juodieji pipirai; Apyniai

Glazūnija su daržovėmis - tai patiekalas, už kurį mitybos specialistai pagirtų. Pagrindinis jo privalumas - spalvų įvairovė lėkštėje. Tai toks maistas, kuris aprūpina organizmą visomis mineralinėmis medžiagomis. Kiekviena spalva - tai pigmentas, turintis tam tikrų savybių. Į šios glazūros sudėtį surinktas visas žvaigždynas ryškiaspalvių daržovių ir produktų. Apskritai patiekalas yra nebrangus ir naudingas.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

25 min.

Kalorijos

78 kcal.

Baltymai

4 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

9 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (10 bal.)

Žingsnis 1

Daržoves supjaustykite kubeliais. Ant viryklės uždėkite keptuvę, įkaitinkite ją ir pirmiausia apkepkite bulves. Tada suberkite paprikas, po to pomidorus ir pomidorų pastą.

Žingsnis 2

Padarykite vietos keptuvėje ir po vieną įmuškite kiaušinius. Pagardinkite druska ir pipirais. Pusę minutės palaikykite uždengę dangčiu.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Įvairiaspalvė glazūra su daržovėmis

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos