Publikavimo data: 2026-02-05
Ivaši „Cariška“ su paprika
Žuvis puikiai papuoš bet kokią vakarienę. Mėsa puikiai atsiskiria nuo kaulų, ji sultinga ir traški. Svogūnas ir citrina suteikia patiekalui ryškų skonį.
Baltymai
3 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Išvalytą žuvį ivaši supjaustykite į 4 dalis. Nuplaukite ir užpilkite druska. Padėkite į šaldytuvą 12 valandų.
Žingsnis 2
Pankolių džiūvėsėlius sumaišykite su paprika. Išmaišykite.
Žingsnis 3
Kiekvieną žuvies gabalėlį pamirkykite džiūvėsėliuose.
Žingsnis 4
Į keptuvę įpilkite aliejaus ir įkaitinkite. Pagardinkite druska pagal skonį.
Žingsnis 5
Kiekvieną gabalėlį kepkite aliejuje iki auksinės spalvos.
Žingsnis 6
Svogūną supjaustykite pusžiedžiais.
Žingsnis 7
Citriną supjaustykite trikampiais.
Žingsnis 8
Ant ivaši uždėkite citriną ir svogūną. Uždengite dangčiu ir troškinkite dar 5 minutes.