Antrieji patiekalai žuvies patiekalai Kepta žuvis

Publikavimo data: 2026-01-31

Jūros ešerys tešloje

Name: Jūros ešerys tešloje
Cook time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 4
Ingredients: Miltelių pavidalo džiūvėsėliai; Kvietiniai kepimo miltai; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Jūriniai ešeriai

Sveika ir skanu. Tinka prie bet kokių garnyrų!

Gaminimo laikas

60 min.

Laikas virtuvėje

60 min.

Kalorijos

119 kcal.

Baltymai

14 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.22/5 (18 bal.)

Žingsnis 1

Išvalome ir atšildome žuvį, būtinai nupjaukite pelekus.

Žingsnis 2

Kiekvieną žuvį apvoliojame miltuose, o po to - džiūvėsėliuose.

Žingsnis 3

Dedame ant įkaitintos keptuvės ir tuoj pat pridėkite aliejaus. Kepame po dangčiu.

Žingsnis 4

Taip pat žuvį galima supjaustyti (vaikams) ir kepti atskirai.

Žingsnis 5

Gabaliukais ji daug greičiau iškepama.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Kepta žuvis

Albinas Paulauskas

Kepti ešeriai su traškia plutele

Francišekas Baranauskas

Plačiakampio filė su traškia plutele keptuvėje

Beata

Namų stiliaus kepta žuvis

Daiva

Kepta skumbrė

Raktiniai žodžiai

receptai su skumbrija, kepta žuvis, jūsų receptai, vakarienė, pietūs, per 30 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, žuvies patiekalai, antrieji kursai