Namų stiliaus kepta žuvis

Name: Namų stiliaus kepta žuvis
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Ingredients: Augalinis aliejus; Druska; Kvietiniai kepimo miltai; Pollock

Paprastas receptas bet kokiai keptai žuviai. Žuvis gaunasi aromatinga, su traškia plutele. Reikia kepti gerai įkaitintoje keptuvėje karštame aliejuje.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

197 kcal.

Baltymai

12 g

Riebalai

13 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.67/5 (18 bal.)

Žingsnis 1

Išplaukite šaltame vandenyje ir išvalykite žuvį. Pašalinkite pelekus, supjaustykite į porcijas.

Žingsnis 2

Miltus pasūdykite pagal skonį. Apvoliokite žuvies gabaliukus miltuose.

Žingsnis 3

Įkaitinkite keptuvę su augaliniu aliejumi. Kepkite žuvį iš abiejų pusių, periodiškai apverčiant, kol ji taps auksinės spalvos.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Kepta žuvis

Albinas Paulauskas

Kepti ešeriai su traškia plutele

Francišekas Baranauskas

Plačiakampio filė su traškia plutele keptuvėje

Raktiniai žodžiai

receptai su skumbrija, kepta žuvis, jūsų receptai, vakarienė, pietūs, per 30 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, žuvies patiekalai, antrieji kursai