Publikavimo data: 2026-02-17
Jazminų ryžių plovas su jautiena ir česnaku
Maistingas ir skanus patiekalas pietums ar vakarienei.
Baltymai
6 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
16 g
Žingsnis 1
Svogūną supjaustykite pusžiedžiais, morką sutarkuokite. Sudėkite į keptuvę.
Žingsnis 2
Pridėkite augalinio aliejaus, kepkite 3 minutes.
Žingsnis 3
Pridėkite supjaustytą jautieną.
Žingsnis 4
Kepkite dar 10 minučių.
Žingsnis 5
Pridėkite nuplautus jazminų ryžius.
Žingsnis 6
Pridėkite nuluptą česnaką.
Žingsnis 7
Pridėkite prieskonių ir druskos.
Žingsnis 8
Užpilkite vandeniu, uždenkite dangčiu. Virkite 20 minučių ant mažos ugnies.
Žingsnis 9
Po to išjunkite viryklę ir palikite plovą po dangčiu 10 minučių.