Publikavimo data: 2024-09-14
Kalakutienos kotletai aerogrillyje
Kotletus labai lengva paruošti, bet jie būna labai skanūs. Jei norite, kalakutienos faršą galite pakeisti vištienos faršu.
Baltymai
12 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
13 g
Žingsnis 1
Duoną užpilkite vandeniu, išspauskite, sumalkite blenderiu arba mėsmale.
Žingsnis 2
Susmulkinkite svogūną blenderio dubenyje kartu su kiaušiniu, druska ir prieskoniais.
Žingsnis 3
Į maltą mėsą sudėkite svogūną ir duoną ir viską gerai išmaišykite.
Žingsnis 4
Formuokite nedidelius paplotėlius, kiekvieną pamirkydami džiūvėsėliuose. Išteptą aliejumi pergamentą dėkite į orkaitės dubenį (arba ant kepimo skardos, jei kepate orkaitėje). Ant pergamento dėkite kotletus. Juos šepetėliu patepkite augaliniu aliejumi.
Žingsnis 5
Kepkite 180 °C temperatūroje 30 minučių. Po 15 minučių kepimo apverskite kotletus.