Antrieji patiekalai Kotletai Kalakutienos kotletai

Publikavimo data: 2024-06-08

Kepti kalakutienos maltinių paplotėliai

Name: Kepti kalakutienos maltinių paplotėliai
Cook time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 5
Ingredients: Kalakutienos filė; Kiaulienos riebalai; Svogūnai; Kvietiniai kepimo miltai; Balta duona; Augalinis aliejus; Milkas; Druska; Malti juodieji pipirai

Kalakutienos maltos mėsos kotletai yra geras pasirinkimas norint paįvairinti savo mitybą. Kalakutiena yra malonaus skonio, joje nėra daug kalorijų ir cholesterolio. Tokius kotletus įvertins tie, kurie laikosi sveikos mitybos. Kalakutienos maltos mėsos kotletukai ypač patiks vaikams.

Gaminimo laikas

60 min.

Laikas virtuvėje

25 min.

Kalorijos

292 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

22 g

Angliavandeniai

13 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.75/5 (20 bal.)

Žingsnis 1

Nupjaukite duonos plutą ir 10-15 minučių pamirkykite piene, kad suminkštėtų.

Žingsnis 2

Supjaustykite filė, lašinius ir svogūną kubeliais. Viską sumalkite mėsmale. Į maltą mėsą įmaišykite išminkytą duoną. Apibarstykite druska, pipirais ir viską išmaišykite.

Žingsnis 3

Į atskirą dubenį suberkite miltus. Tai bus duona. Kiekvieną kotletą apvoliokite miltuose.

Žingsnis 4

Kepkite įkaitintoje keptuvėje iš abiejų pusių, kol apskrus.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga