Publikavimo data: 2024-06-08
Kalakutienos sriuba su žiediniais kopūstais
Kalakutiena ir žiediniai kopūstai - tai maisto produktai, kuriuos galima duoti vaikams nuo labai ankstyvo amžiaus, nuo pat papildomo maitinimo pradžios. Jie nesukelia alergijos, yra lengvai virškinami ir praturtina organizmą vitaminais. Toks maistas bus naudingas ne tik kūdikiams, bet ir suaugusiesiems. Galite paprastai ir greitai paruošti kalakutienos sriubą su žiediniais kopūstais ir ryžiais. Jei norite, kad sultinys būtų liesas, patiekalą virkite iš krūtinėlės, sparnelių, jei riebus - iš kojų ir kaklo.
Baltymai
9 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Paruoškite atsargas. Išvirkite kalakutieną pasūdytame vandenyje ir virkite 20-25 minutes.
Žingsnis 2
Kol paukštis kepa, paruoškite daržoves. Į keptuvę įpilkite aliejaus, sudėkite svogūnus ir morkas. Kepkite ant silpnos ugnies 7-8 minutes.
Žingsnis 3
Paruoškite kalakutienos ir žiedinių kopūstų sriubą. Mėsą iš sultinio išimkite į atskirą dubenį. Užvirinkite sultinį. Suberkite bulves. Virkite 10 minučių. Tada įmeskite morkas ir svogūnus iš keptuvės, taip pat ryžius. 5-7 minutes pavirkite. Galiausiai į sriubą įberkite paprikų ir žiedinių kopūstų. Druska. Užvirus virkite 15-20 minučių. Į sultinį su daržovėmis ir ryžiais sudėkite išvirtą mėsą.