Publikavimo data: 2025-08-17
Karštas cukinijų lizdas.
Labai paprasta ir maistinga vakarienė. Nereikalauja daug laiko ir išlaidų.
Baltymai
3 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Supjaustykite svogūną kubeliais ir suberkite į keptuvę.
Žingsnis 2
Kepkite, kol taps auksinės spalvos.
Žingsnis 3
Cukinijas supjaustykite kubeliais.
Žingsnis 4
Sudėkite į kepintus svogūnus. Apkepkite maišant. Po maždaug 10 minučių įberkite universalių prieskonių.
Žingsnis 5
Troškinkite dar 10 minučių.
Žingsnis 6
Iškeptose cukinijose padarykite įdubimą.
Žingsnis 7
Į jį įmuškite žalią kiaušinį.
Žingsnis 8
Sūrį sutarkuokite smulkia tarka.
Žingsnis 9
Uždenkite dangčiu ir palaikykite 3 minutes, kai baltymai taps balti, patiekalas bus paruoštas.