Publikavimo data: 2026-02-06
Kepintas avinžirnis
Skanus, aromatingas ir traškus.
Baltymai
16 g
Riebalai
19 g
Angliavandeniai
51 g
Žingsnis 1
Avinžirnius mirkykite vandenyje ir palikite 8 valandoms.
Žingsnis 2
Išskalaukite avinžirnius. Virkite pasūdytame vandenyje iki paruošimo.
Žingsnis 3
Pridėkite prieskonių ir saulėgrąžų aliejaus, gerai išmaišykite.
Žingsnis 4
Išdėliokite avinžirnius ant skardos, dėkite į orkaitę 20-30 minučių 180 laipsnių temperatūroje.
Žingsnis 5
Avinžirniai paruošti.