Antrieji patiekalai žuvies patiekalai Kepta žuvis

Publikavimo data: 2026-02-11

Kepta plekšnė su prieskoniais

Name: Kepta plekšnė su prieskoniais
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: Kvietiniai kepimo miltai; Žuvies prieskoniai; Plekšnės

Žuvis, labai naudinga organizmui.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

789 kcal.

Baltymai

16 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (15 bal.)

Žingsnis 1

Atšildykite žuvį.

Žingsnis 2

Nuimkite žvynus, pelekus, vidaus organus.

Žingsnis 3

Apvoliokite miltuose ir prieskoniuose.

Žingsnis 4

Į keptuvę įpilkite aliejaus.

Žingsnis 5

Kepti po 4 minutes iš abiejų pusių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Kepta žuvis

Albinas Paulauskas

Kepti ešeriai su traškia plutele

Francišekas Baranauskas

Plačiakampio filė su traškia plutele keptuvėje

Beata

Namų stiliaus kepta žuvis

Nijolė Žukauskienė

Jūros ešerys tešloje

Raktiniai žodžiai

receptų knyga, kepta žuvis, jūsų receptai, vakarienė, pietūs, yra bendrų alergenų., paprastai, žuvies patiekalai, antrieji kursai