Antrieji patiekalai žuvies patiekalai Kepta žuvis

Publikavimo data: 2026-02-05

Kepta silkė per 25 minutes

Name: Kepta silkė per 25 minutes
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: Augalinis aliejus; Druska; Kvietiniai kepimo miltai; Kiaušiniai; Šviežios žolelės; Pipirų mišinys; Sardinė

Lengvai paruošiamas, sveikas ir skanus patiekalas.

Gaminimo laikas

25 min.

Laikas virtuvėje

25 min.

Kalorijos

218 kcal.

Baltymai

14 g

Riebalai

14 g

Angliavandeniai

8 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.16/5 (19 bal.)

Žingsnis 1

Paimkite žuvį. Nupjaukite galvą ir išimkite stuburo kaulą. Taip pat pašalinkite smulkias kaulus. Apvoliokite silkę kiaušinyje.

Žingsnis 2

Sumaišykite miltus, pipirų mišinį ir druską.

Žingsnis 3

Apvoliokite silkę šiame mišinyje.

Žingsnis 4

Dėkite silkę į keptuvę su įkaitintu augaliniu aliejumi.

Žingsnis 5

Kepti ant stiprios ugnies iš abiejų pusių po 3 minutes.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Kepta žuvis

Albinas Paulauskas

Kepti ešeriai su traškia plutele

Francišekas Baranauskas

Plačiakampio filė su traškia plutele keptuvėje

Beata

Namų stiliaus kepta žuvis

Nijolė Žukauskienė

Jūros ešerys tešloje

Raktiniai žodžiai

receptų knyga, kepta žuvis, jūsų receptai, vakarienė, pietūs, yra bendrų alergenų., paprastai, žuvies patiekalai, antrieji kursai