Publikavimo data: 2026-02-07
Kepta upėtakio ikra
Labai skanus baltymų patiekalas, ši ikra. Jos galima ne tik sūdyti, bet ir kepti.
Baltymai
17 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Jei perkate žuvį ir joje yra ikra, ją galima labai skaniai ir greitai paruošti.
Žingsnis 2
Ikra užpilkite pienu, šluotele atsargiai išplakite mišinį, kad jis išsisklaidytų į apvalias stambias daleles.
Žingsnis 3
Po to apkepkite keptuvėje ir patiekite šiltą.