Keptas avižų košė su kokosų pienu

Name: Keptas avižų košė su kokosų pienu
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: Kiaušiniai; Kokosų aliejus; Neskaldyti avižiniai dribsniai (herkulesas); Kokosų pienas 17% riebalų

Vienas iš avižų košės variantų pusryčiams.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

235 kcal.

Baltymai

10 g

Riebalai

10 g

Angliavandeniai

23 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.21/5 (14 bal.)

Žingsnis 1

Pridėkite kiaušinį prie avižų dribsnių, išmaišykite.

Žingsnis 2

Tada supilkite kokosų pieną, išmaišykite.

Žingsnis 3

Formą patepkite aliejumi ir sudėkite avižų košę. Įdėkite į orkaitę 20 minučių 180 laipsnių temperatūroje.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Naktiniai avižiniai dribsniai su vyšniomis ir bananais receptas

Nijolė Žukauskienė

Avižiniai dribsniai su karamelizuotais obuoliais receptas

Alicija Navickienė

Avižiniai dribsniai su bananais ir šokoladu receptas

Beata

Avižinių dribsnių košė su pienu

Daiva

Herkuleso košė

Raktiniai žodžiai

desertai, košė, įspūdingas receptas, paprastas, valgyti bendrus alergenus, per 30 minučių, pusryčiai, avižiniai dribsniai, receptų knyga, avižiniai dribsniai ant pieno, avižiniai dribsniai ant vandens, avižiniai dribsniai ant pieno, avižiniai dribsniai ant vandens, avižiniai pusryčiai, avižiniai pusryčiai, avižinių dribsnių pusryčiai